Как добиваться поставленных целей или заставить себя что-то делать?
Сегодня хочу рассказать о том, каким «простым» способом я добиваюсь своих целей.
Некоторые думают, что успешные люди не ленивые, у них нет вредных привычек и вообще они какие-то особенные, и только поэтому им сопутствует успех. На самом деле в большинстве случаев это не так.
Например, если взять меня — я катастрофически ленивый человек. Т.е. если есть малейшая возможность ни хрена не делать, то я этим и занимаюсь :) У меня нет силы воли и т.п. И как я не пытался развить ее в себе, логично объясняя, что потом будет лучше и это надо, никак не смог победить сам себя.
Я пошел по другому пути — я стал себя ставить в жесткие рамки, когда выполнение чего-либо обходится меньшей кровью, чем невыполнение. Простой способ — это штрафование и награда самого себя. Не выполнил задачу в срок — сам себя оштрафовал на определенную сумму (главное чтобы сумма конкретно для вас была ранящей). Выполнил — наградил.
Я планирую задачи на неделю, таким образом, что штраф назначается за каждую не выполненную мною задачу, а награда только если выполнено все, что запланировано на неделю.
Если тяжело штрафовать самого себя — попросите следить за этим знакомого, родственника, наймите, наконец, кого-то для этого.
Штрафы отдаем тем, кто нуждается в финансовой помощи (например, на благотворительность).
Так что в плане самомотивации никакой секретной таблетки я пока не нашел, кроме как «казнить» самого себя :)
Мне было бы так тяжело.
Я могу легко себя простить за любые действия. Особенно если еще наказывать себя деньгами, их и так немного.
[Ответить]